Mannabrew- und Cashewnuss-Baklava-Finger

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Mannabrew and Cashew Nut Baklava Fingers

Ergibt 10 Portionen

Schwierigkeitsgrad: Mittel
Zubereitungszeit: 2 Stunden + 1 Stunde Ruhezeit
Kochzeit: 45 Minuten

FILOTEIG

100 g Weizenmehl (Type 550)
45 g MannaBrew Bio-Mesquitemehl
75 ml (5 EL) lauwarmes Wasser
Eine Prise Salz
12,5 ml (2,5 TL) Rapsöl
7,5 ml (1½ TL) Apfelessig
35 ml (7 TL) Maisstärke zum Ausrollen des Filoteigs

SIRUP

125 ml (½ Tasse) MannaBrew Superfood Espresso, stark gebrüht und abgekühlt
125 ml (½ Tasse) brauner Zucker
80 ml (⅓ Tasse) Honig
25 ml (5 TL) Kakaopulver
10 ml (2 TL) Melasse

FÜLLUNG

80 g Cashewnüsse, geröstet und fein gehackt
40 g Pekannüsse, geröstet und fein gehackt
50 g gesalzene Butter

ZUM SERVIEREN

10 g Pistazien, geröstet und fein gehackt

  1. Den Ofen auf 160°C vorheizen und eine 15 cm x 10 cm große Backform mit geschmolzener Butter bestreichen.
  2. Für den Filoteig alle Zutaten, außer der Maisstärke, in einer Rührschüssel vermischen. Gut verrühren, dann die Mischung auf eine saubere Arbeitsfläche geben.
  3. 10 Minuten kneten, bis der Teig glatt und elastisch ist. Der Teig sollte beim Eindrücken mit dem Finger zurückfedern.
  4. Kochendes Wasser in eine mittelgroße Glasschüssel gießen und 5 Minuten stehen lassen. Die Schüssel leeren und trocknen, dann umgedreht über den Teig legen und eine Stunde ruhen lassen.
  5. Die Glasschüssel entfernen und den Teig in 6 gleich große Portionen teilen.
  6. Die Arbeitsfläche mit Maisstärke bestäuben und jede Teigportion hauchdünn ausrollen. Mit einem sauberen, feuchten Tuch abdecken, damit der Filoteig nicht austrocknet und bröselig wird.
  7. Für den Sirup alle Zutaten in einem Topf vermischen und 1 Minute kochen lassen. Kalt stellen.
  8. Für die Füllung Cashew- und Pekannüsse vermischen.
  9. Zum Zusammenfügen ein Filoblatt auslegen und in 15 cm x 15 cm große Quadrate schneiden. Den nicht verwendeten Filoteig unter dem feuchten Tuch aufbewahren, damit er nicht austrocknet.
  10. Ein Filoquadrat mit geschmolzener Butter bestreichen und einen gehäuften Esslöffel der Füllung gleichmäßig darauf verteilen. Mit einer zweiten Schicht Filo und Nüssen wiederholen. Fest aufrollen und auf das vorbereitete Backblech legen. Mit dem Rest wiederholen.
  11. Die Oberseite und die Seiten jeder Rolle mit geschmolzener Butter bestreichen und jede Rolle in 3 Portionen schneiden.
  12. 40-45 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  13. Den Sirup über die warmen Baklava-Finger gießen und mindestens 30 Minuten einziehen lassen. Auf ein Backblech umfüllen.
  14. Zum Servieren jeden Baklava-Finger mit den Pistazien bestreuen.

TIPP: Für ein anderes Geschmacksprofil die Nüsse durch eine Mischung aus Macadamia, Walnüssen und Mandeln ersetzen.

Mannabrew and Cashew Nut Baklava Fingers

MannaBrew: Das nahrhafte Getränk für alle, die sich über Kaffee hinwegentwickelt haben

Eine einzigartige Alternative zu Kaffee, hergestellt aus gerösteten Wild-Mesquite-Schoten – natürlich geerntet in der südafrikanischen Nordkap-Provinz. Das Getränk lässt sich genau wie Ihr gewohnter Morgenkaffee zubereiten, sieht ihm wunderbar ähnlich und duftet genauso verlockend – bietet jedoch ein ganz neues, veredeltes Geschmackserlebnis.

Sanft, bekömmlich und harmonisch: Für alle, die über klassischen Kaffee hinausgewachsen sind und bereit für ein Morgenritual, das den Körper verwöhnt.

Jetzt bestellen!

MannaBrew wird aus 100 % gerösteten wilde Mesquite-Bohnen hergestellt.

Ohne Zuckerzusatz, ohne Koffein und frei von künstlichen Zusatzstoffen.

Eigenschaften unseres einzigen Inhaltsstoffs:
Die Schoten der Wild-Mesquite (vom Prosopis-Baum) besitzen eine natürliche Süsse und enthalten von Natur aus:

  • Nahrungsfasern (Ballaststoffe)
  • Komplexere Kohlenhydrate
  • Essenzielle Mineralstoffe (wie Calcium, Magnesium, Kalium und Eisen)
  • Pflanzliche Proteine
  • Antioxidantien

MannaBrew ist eine von Natur aus koffeinfreie, köstliche und ausgewogene Kaffee-Alternative – ideal für:

  • Alle, die Koffein und Stimulanzien reduzieren oder ganz vermeiden möchten
  • Personen, die ein natürlich süssliches Heissgetränk ohne Zuckerzusatz suchen
  • Die ganze Familie, zu jeder Tageszeit (auch am Abend)

Hauptvorteile des Trinkens von MannaBrew:

1. 100 % koffeinfrei

MannaBrew bietet einen vollmundigen, kaffeeähnlichen Geschmack – ganz ohne Koffein und ohne die typischen Begleiterscheinungen klassischer Stimulanzien. Ideal für alle, die ein sanftes Abend- oder Morgenritual suchen, den Schlaf schonen möchten oder eine koffeinfreie Alternative für die ganze Familie bevorzugen.

2. Natürlich ausgewogen

Obwohl koffeinfrei, schenken die sanft gerösteten Wild-Mesquite-Schoten ein wohltuendes Getränkeerlebnis. Dank ihrer natürlichen Zusammensetzung und komplexen Kohlenhydrate bietet MannaBrew eine sanfte, langanhaltende Bereicherung für Ihr tägliches Wohlbefinden.

3. Wertvolle Inhaltsstoffe

Die Wild-Mesquite-Schoten sind eine fantastische, pflanzliche Quelle für essenzielle Mineralstoffe wie Magnesium, Zink, Kalzium und Eisen sowie natürliche Nahrungsfasern. Ein echter Gewinn für eine ausgewogene und bewusste Ernährung.

4. Bekömmlich und sanft zum Magen

MannaBrew ist frei von Säure und Koffein, die den Magen oft belasten. Dank der enthaltenen natürlichen Nahrungsfasern der Wild-Mesquite-Schote ist dieses Getränk besonders bekömmlich, sanft und eine angenehme Bereicherung für Ihre tägliche Ernährung.

5. Natürlich ohne Zuckerzusatz

Die Wild-Mesquite-Schoten besitzen von Natur aus eine milde, angenehme Süsse – völlig ohne zugesetzten Zucker. MannaBrew ist daher die perfekte Wahl für alle, die bewusst auf raffinierten Zucker verzichten und ein ausgewogenes Getränk ohne unnötige Kalorien geniessen möchten.

6. Natürlich süss, ganz ohne Zuckerzusatz

Dank des natürlich süsslichen, leicht nussigen Aromas der Wild-Mesquite-Schote schmeckt MannaBrew hervorragend ganz ohne Zugabe von Zucker oder Süssungsmitteln. Ein vollendeter Genuss in seiner reinsten Form.

7. Nachhaltig & ethisch

Vom wilden Rohstoff zum wertvollen Genuss: Durch die Ernte der Wild-Mesquite-Schoten wird nicht nur die Ausbreitung dieser invasiven Baumart sinnvoll reguliert, sondern auch die lokale Bevölkerung vor Ort unterstützt. MannaBrew steht für ein ehrliches Produkt im Einklang mit Mensch und Natur.

8. Für die ganze Familie geeignet

Da MannaBrew vollkommen koffeinfrei ist und aus 100 % natürlichen Zutaten besteht, ist das Getränk eine wunderbare Wahl für die ganze Familie – einschliesslich Schwangerer, stillender Mütter und Kinder.

9. Karoo Mesquite

In den weitläufigen Landschaften der südafrikanischen Provinzen Nordkap und Karoo ernten wir die natürlich süssen Schoten des Wild-Mesquite-Baums – und verwandeln so eine invasive Pflanze in ein einzigartiges, wertvolles Naturprodukt.

Zubereitung von MannaBrew

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Espresso
Put 1 level scoop of MannaBrew (8 grams) into the portafilter, spread grounds evenly, and extract 30ml espresso as normal. (Not recommended for bean to cup machines).

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Moka Pot
Fill basket halfway with MannaBrew, place on medium-high heat, and allow to percolate.

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French Press
Use 1 level scoop of MannaBrew (8 grams) per 250ml cup of water. Stir through gently. Allow to brew for 4 minutes before plunging.

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Filter
Use 1 level scoop of MannaBrew (8 grams) per 250ml cup of water.

Image 1

Espresso
Fill portafilter basket halfway, tamp down lightly, and extract espresso as normal. (Not for use in automatic machines).


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Moka Pot
Fill basket halfway, place on medium-high heat, and allow to percolate.


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French Press
Use 1-3 heaped teaspoons per cup. (According to desired strength).


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Filter
Use 1-3 heaped teaspoons per cup. (According to desired strength).