Für 4 Personen
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Zubereitungszeit: 2 Stunden 45 Minuten
Kochzeit: 2 Stunden
FLADENBROT
7,5 g frische Hefe
125 ml (½ Tasse) Milch, lauwarm
22,5 ml (1½ EL) Naturjoghurt
15 ml (1 EL) Butter, geschmolzen
2,5 ml (½ TL) Salz
45 ml (3 EL) MannaBrew Superfood Mesquite-Bohnenmehl
375 ml (1½ Tassen) Weizenmehl Typ 550
GERÖSTETE ROTE BETE
750 ml (3 Tassen) gebrauchtes MannaBrew Superfood Espresso-Pulver (Reste von der Espressozubereitung)
180 ml (¾ Tasse) feines Salz
16 (800 g) Baby-Rote Bete
15 ml (1 EL) Olivenöl
1 Zweig Thymian, fein gehackt
1 Zweig Rosmarin, fein gehackt
Salz und Pfeffer zum Würzen.
BALSAMICO-REDUKTION
160 ml (⅔ Tasse) Balsamico-Essig
15 ml (1 EL) MannaBrew Superfood Espresso-Pulver
30 ml (2 EL) Honig
1 Scheibe Orangenschale
AUFGESCHLAGENER FETA
80 ml (⅓ Tasse) Feta
125 ml (½ Tasse) Sauerrahm
2,5 ml (½ TL) Dijon-Senf
7,5 ml (1½ TL) Zitronensaft
Salz zum Würzen.
ZUM SERVIEREN
Eine Handvoll Rucola oder Baby-Rote-Bete-Blätter
30 ml (2 EL) Pinienkerne, geröstet
- Den Ofen auf 220 °C vorheizen.
- Für das Fladenbrot die Hefe in der Milch auflösen und Joghurt, Butter und Salz einrühren.
- Das Mesquite-Mehl hinzufügen und verrühren. Das Brotmehl einrühren.
- Den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche 8-10 Minuten lang kneten, bis er glatt und elastisch ist. Mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde lang gehen lassen, bis er sich im Volumen verdoppelt hat.
- Den gebrauchten Kaffeesatz und das feine Salz mit der gerösteten Roten Bete vermischen. Ein Viertel der Mischung auf den Boden eines Bräters streichen und die Baby-Rote Bete darauflegen. Die Rote Bete mit der restlichen Kaffee-Salz-Mischung bedecken, sodass sie vollständig bedeckt ist.
- Backen, bis die Rote Bete zart ist, ca. 1 Stunde.
- Sobald die Rote Bete gar ist, aus dem Ofen nehmen und die Hitze auf 190 °C reduzieren.
- Die gekochte Rote Bete vorsichtig abspülen. Die Schalen entfernen und vierteln.
- Die Rote Bete mit Öl beträufeln und mit Thymian und Rosmarin vermischen. Nach Geschmack würzen und 8-10 Minuten rösten, bis sie leicht gebräunt ist.
- Für die Balsamico-Reduktion den Balsamico-Essig und das MannaBrew Superfood Espresso in einem Topf bei mittlerer Hitze 2 Minuten lang erhitzen. Durch einen Kaffeefilter passieren und wieder erhitzen.
- Honig und Orangenschale hinzufügen, die Hitze auf niedrig stellen und 8-10 Minuten reduzieren lassen. Zum Abkühlen beiseitestellen.
- Für den aufgeschlagenen Feta alle Zutaten vermischen und mit einem Handmixer 5 Minuten lang cremig schlagen. Beiseitestellen.
- Den Brotteig in 2 gleiche Portionen teilen. Auf einer leicht bemehlten Fläche jedes Stück zu einem 3 mm dicken Rechteck ausrollen.
- Eine Grillpfanne bei hoher Hitze erhitzen. Jedes Fladenbrot backen, bis es leicht gebräunt ist, 2-3 Minuten pro Seite. Zum Abkühlen auf ein Gitter legen.
- Zum Servieren den aufgeschlagenen Feta auf jedes Fladenbrot streichen und mit der Roten Bete belegen. Die Balsamico-Glasur über die Rote Bete träufeln und Rucola und Pinienkerne darüberstreuen.
TIPP: Für einen zusätzlichen rauchigen Geschmack das Fladenbrot bei mittlerer Hitze grillen, bis es leicht gebräunt ist.